Що лікує абрикос?

Плоди використовують при анемії, при гіпо- та авітамінозі, серцево-судинних захворюваннях, що супроводжуються набряками, а також при захворюваннях шкіри, слизової оболонки порожнини рота, трофічних виразках гомілки. Вважають, що споживання абрикосів сприяє довголіттю.

Яка користь від абрикосів для організму?

Абрикоси містять антиоксиданти, включно з бета-каротином, вітамінами A, C і E. Вони також багаті флавоноїдами та іншими речовинами, що знижують окислювальний стрес, який пов'язаний із серцево-судинними захворюваннями, порушеннями роботи нервової системи і раком.

Скільки абрикосів можна їсти в день?

Скільки абрикосів можна з'їдати на день Жінкам на день дієтологи рекомендують з'їдати не більш ніж 300 г абрикосів, а чоловікам — 400-500 г. Краще їсти їх як перекушування між прийманнями їжі, за кілька годин до вечері чи після сніданку.

Який вітамін є в абрикосах?

Абрикоси є чудесним джерелом багатьох антиоксидантів, включаючи бета-каротин та вітаміни А, С та Е.

Абрикоси є чудесним джерелом багатьох антиоксидантів, включаючи бета-каротин та вітаміни А, С та Е. Вони також багаті на групу антиоксидантів ф …
Вони містять вітаміни (А, С, Е, Н, К, групи В), каротини, флавоноїди, фітостероли, фітоестроген, антиоксиданти, органічні кислоти (лимонну, фол …
Клітковина сприяє збалансованій роботі ШКТ. Також вітаміни, що містяться у фруктах, зокрема, бета-каротин, вітаміни А, В3, В2, В5, В6, В9, С, Е, Н і РР, холін, …

---