Як інжир впливає на стілець?

Інжир давно використовується як домашня альтернатива засобам для лікування запорів. Він містить клітковину, яка може сприяти покращенню здоров'я ШКТ, пом'якшуючи та збільшуючи обсяг стільця і виступаючи як пребіотик або джерело їжі для здорових бактерій, що населяють кишечник.

Свіжий інжир слабить чи зміцнює?

Інжир слабить за рахунок вмісту рослинних волокон, але не лише тому.

Чи можна їсти інжир при запорах?

Плоди інжиру мають легку проносну дію, тому добре допомагають справлятися із запорами без застосування медикаментів.. Так як інжир дуже багатий на калій, він дуже корисний при захворюваннях серцево-судинної системи: в ньому міститься фермент фіцин, який знижує згортання крові.

Коли не можна їсти інжир?

Свіжий інжир не рекомендується вживати людям з цукровим діабетом і хворим на гострі шлунково-кишкові захворювання.. Те саме стосується сушеного інжиру, адже в ньому відсоток вмісту цукру тільки збільшується.

---