Чи можна їсти макарони мамам, що годують?

Відповідно до зазначених принципів раціони годуючих повинні бути повноцінними, різноманітними та включати всі основні групи продуктів — м'ясо та м'ясопродукти, рибу, молоко та молочні продукти, крупи, бобові, макаронні вироби, рослинні олії, овочі, фрукти.

Що можна їсти мамі, що годує від 0 до 3 місяців?

Ось список продуктів, які можна їсти на ГВ:

• Крупи: вівсяна, гречана, рис очищений та бурий, пшоно.
• М'ясо: яловичина, індичка, кролик.
• Риба: лосось, мінтай, оселедець, скумбрія, тріска.
• Овочі: картопля, броколі, кабачок, морква, патіссон, баклажан, зелень.
• Фрукти: яблука.
• Молочні: сметана, кефір, сир.

Чого категорично не можна їсти мамі, що годує?

З раціону слід виключити гострі, смажені, жирні копчені страви, консерви, алкоголь, ковбаси (сирокопчені, варено-копчені, варені), алергени для дитини (шоколад, цитрусові, кава). Харчування породіллі має бути 5-6 разовим. Їжу слід вживати за 20-30 хв до годування дитини грудьми.

Чи можна макарони при кольках?

при грудному вигодовуванні виключити з раціону мами продукти, що посилюють газоутворення: солодощі; сирі овочі, особливо капусту; бобові; продукти з великою кількістю вуглеводів (білий хліб, випічка, макарони, білий рис, солодкі фрукти дуже обмежено);

---