Коли краще пити спіруліну до їди чи після?

Усього десять грамів порошку спіруліни містять стільки бета-каротину, скільки міститься в десяти кілограмах сушеної моркви. Рекомендується вживати через 2-3 години після їди, на голодний шлунок або за 15 – 20 хвилин до їди, Щоб не допустити змішування з іншою їжею.

Чи можна пити спіруліну перед їжею?

Важливо за 3-4 години до цього не вживати їжу, шлунок має бути порожнім.

Що не можна пити разом із спіруліною?

✔️ Спіруліна зменшує симптоми алергічного нежитю на пилок, шерсть тварин та домашній пил. Для полегшення риніту достатньо прийняти на день 2 г спіруліни. А якщо не подобається присмак водоростей, його замаскує лимонний сік. ❌ Спіруліна не поєднується з кавою та алкоголем.

Із чим краще засвоюється спіруліна?

Запивати спіруліну краще підкисленою водою (з лимоном) — це покращить засвоєння мікроелементів, що містяться.

---