Чи можна при вагітності їсти кабачки?

Дозволено: капуста (білокочанна, цвітна, брюссельська, броколі, кольрабі та ін.) всі види листового салату, цибуля, часник, зелень всіх видів, кабачки, патисони, гарбуз, помідори, баклажани, огірки, перець солодкий, редис, селера, ревінь, гриби та ін.

Що категорично не можна вагітним?

Які продукти не можна є вагітним

• Будь-які сирі продукти тваринного походження. Це риба, м'ясо, птах, яйця та навіть молоко. …
• Гриби. Відомо, що гриби здатні накопичувати токсини, радіонукліди та інші шкідливі речовини. …
• Спеції. …
• Напівфабрикати та консерви. …
• Фастфуд.

Які овочі корисно їсти вагітним?

В першу чергу це овочі, багаті на фолієву кислоту: брокколі, брюссельська капуста, шпинат, спаржа, авокадо, сочевиця, червона квасоля.

Коли не можна їсти кабачки?

Хоча кабачок вважається гіпоалергенним продуктом і його навіть дають малюкам для першого прикорму, все ж таки він не такий нешкідливий. Кабачки протипоказані людям, які страждають на синдром подразненого кишечника, а також вони можуть викликати неприємні симптоми при гастриті та виразці..

---