Чи можна насіння льону заливати гарячою водою?

Льняні зерна достатньо залити гарячою водою, але не окропом, і залишити для набухання. Це дозволить зберегти всі корисні речовини та вітаміни, які містяться в них.

Чи можна заварювати насіння льону окропом?

Як приймати насіння льону для очищення кишечника Заваріть в термосі або іншій ємності 1 ст. ложку зерен 1 кухлем окропу. І 3-4 години (і довше) наполягайте. Напій, що вийшов, вживати разом з насінням, не проціджуючи.

Як правильно заварювати лляне насіння?

Рецепт: 1,5-2 чайні ложки цілісного насіння льону залити склянкою окропу (200 мл), перемішати і залишити наполягати протягом 15-30 хвилин. Потім процідити та віджати насіння. Приймати слиз по 13-14 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їжі.

У якому вигляді краще засвоюється насіння льону?

Куди додавати: Насіння льону найкраще засвоюється в перемолотом вигляді, але перемелювати їх краще перед вживанням в їжу, щоб продукт не окислився. Льняне борошно можна використовувати для приготування булочок і галушок, які під час обіду стануть чудовим доповненням до перших страв.

---