Рецепт:
- Заливаємо літром окропу 2 столові ложки нарізаного свіжого базиліка.
- Закриваємо ємність кришкою.
- Напій має настоятися 20 хвилин.
Відвар з квіток базиліка допомагає при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок. Відвари та настоянки з листя можна використовувати для лікування ожиріння та інших захворювань ендокринної системи, а також для чищення судин. Він допомагає для зниження холестерину, сечової кислоти та білірубіну в крові.
Рослина можна застосовувати у свіжому або сушеному вигляді. Базилік додають у м'ясо, рибу, салати з морепродуктів та в маринади для овочів.
«Кубанські Новини» розповіли, що базилік у достатку містить вітаміни А, К, С, фолієву кислоту, залізо, кальцій, марганець. Такий «комплекс» покращує стан нервової системи та уповільнює вироблення кортизолу, що сприяє запобіганню емоційного виснаження, стресу та безсоння, а також зниженню нервозності..
Вживання чаю з базиліка сприяє зміцненню вашого імунітету, допомагає зняти тривоги, страхи, упорядковує думки, нормалізує сон, піднімає настрій і відновлює загальні сили організму.
Священний базилік найкраще готувати (він може бути гірким у сирому вигляді), але фіолетовий базилік найкраще вживати у сирому вигляді, тому що цей гарний фіолетовий колір стає чорним при приготуванні. Тайський базилік сильніший, з анісовим смаком, у той час як лимонний та коричний базиліки влучно названі на честь смаків, які вони привносять до столу.
Підвищення поживності: Базилік є гарним джерелом необхідних поживних речовин, таких як вітамін К, марганець, кальцій та магній. . Ці поживні речовини відіграють роль у здоров'ї кісток, згортання крові та загальному добробуті, що є важливим фактором для онкологічних хворих, які проходять лікування.
Базилік священний продається як вигляді капсул, і у вигляді трав'яного чаю. Якщо ви придбали пакетований чай, на кухоль достатньо двох пакетиків. Їх необхідно залити гарячою водою температурою 85-90 градусів, залишити заварюватися мінімум на 30 хвилин та випити перед сном.