Чому важливим є дотик?

Дотик допомагають нам не лише вивчати навколишній світ, а й виявляти свої емоції. Неусвідомлені рухи можуть набагато більше розповісти про людину та її настрої, ніж може здатися на перший погляд.

Чому дотики корисні?

Регулюючи реакцію організму на стрес та знижуючи рівень кортизолу , фізичний дотик також сприяє загальному розслабленню, приносячи величезне полегшення людям, які борються з хронічною тривогою чи депресивними станами. Фізичний дотик: посилює почуття захищеності та безпеки.

Як дотику впливають на людину?

Як виявилося, у дорослих дотики помірно впливали на кров'яний тиск та рівень кортизолу – гормону стресу. Більш виражено знижувався рівень втоми, болю, депресії та почуття тривоги.

Що дають дотик?

Торкання стимулюють вироблення окситоцину – гормону радості, знижуючи синтез гормонів стресу. Завдяки відсутності дефіцитів в обіймах і дотиках людина почувається спокійною, щасливою, розслабленою. Базове відчуття довіри, яке дають дотику, знижує ризик серцево-судинних захворювань.

---