Чим годувати дитину в 1 рік та 2 місяці?
У харчуванні дитини 1–3 років життя щодня мають бути присутніми: м'ясо тварин або птиці, молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти, хліб, крупи, рослинна та вершкове масло; рибу та яйця включають до раціону 2–3 рази на тиждень.
Яке зразкове меню для дитини на 1 рік?
Зразкове меню дитини на рік-півтора
| Прийом їжі | Меню |
|---|---|
| Сніданок | Каша молочна Фрукти Фруктовий чай |
| Обід | Морква терта із сметаною Суп розсольник М'ясні тефтелі Рис відварений Сік |
| Полудень | Кисломолочний напій Хлібці (дитячі крекери) Фрукти |
| Вечеря | Овочеве рагу Куряча котлета Хліб чорний Вода |
Що не можна їсти дитині у півтора роки?
Чим не можна годувати дитини в 1 рік
- Газовані напої
- Шоколад, торти та цукерки
- Жирна риба та м'ясо
- Продукти з високою алергенністю (червона риба, ікра, морепродукти, мед, горіхи, екзотичні фрукти)
- Смажене, копчене, мариноване, консерви
- Ковбаса та сосиски
- Гострі спеції, цибуля та часник у свіжому вигляді
- Гриби
Чим годувати дитину на сніданок у півтора роки?
Вранці дитині можна давати невелика кількість білкової їжі (кефір, сир, молоко або м'ясо), продуктів, багатих на вуглеводи (каша та цільнозерновий хліб), клітковиною та вітамінами (свіжі овочі та фрукти).