Яка побочка від мелатоніну?

Можуть з'явитися головний біль, запаморочення, нудота, сонливість та минуща депресія. Мелатонін може посилювати депресію, що існує на даний момент. Керівництво 2015 року Американської академії медицини сну не рекомендує людям похилого віку з деменцією використовувати мелатонін (10).

Чи можна пити мелатонін без свідчень?

Крім того, частина пацієнтів відчуває при його прийомі збудження та погіршення сну, а інші навпаки – сонливість та розбитість наступного дня. Тому мелатонін не варто пити без призначення лікаря.

Чи можна пити мелатонін без поради лікаря?

Чи можна приймати мелатонін без призначення лікаря? Мелатонін продається без рецепта, та його можна приймати без призначення лікаря. Однак перед початком прийому рекомендується проконсультуватися з фахівцем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.

Чи можна регулярно приймати мелатонін?

Мелатонін слід приймати протягом 13 тижнів для лікування короткострокових проблем зі сном у дорослих. Більш тривалі курси терапії можуть бути прописані за рекомендацією лікаря. Частота прийому залежить від багатьох факторів, але в більшості випадків немає потреби в щоденному прийомі..

---