Як правильно запекти броколі в духовці?
Капусту відварити у підсоленій воді 5 хв., зцідити, охолодити і висипати у форму для випікання. Перець та помідор порізати соломкою і змішати з брокколі. Яйця збити з вершками та спеціями і залити овочі, запікати у духовій шафі при температурі 160—180 °С 8—10 хв.
Як приготувати броколі, щоб було смачно?
Покладіть броколі в каструлю з киплячою водою та проваріть протягом 2-4 хвилин, якщо суцвіття маленькі. Суцвіття середнього розміру потрібно варити 4-5 хвилин, а великі – 6-8 хвилин. Для дітей або людей старшого віку броколі краще варити на 1-2 хвилини довше, щоб вона стала м'якшою.
Що можна зробити з капусти броколі?
Броколі можна вживати в сирому вигляді, варити, запікати, готувати на грилі, робити крем-суп, просто додавати в м'ясний або овочевий суп, а також робити начинку для пирогів, кіша й додавати в салати. У приготуванні страв можна використовувати свіжий продукт або заморожений.
Скільки часу пекти броколі?
Крок 5: поставити броколі до розігрітої духовки й пекти 7-8 хвилин, поки броколі трохи підрум'яниться. Крок 6: поки броколі печеться, підрум'янити кунжут на сухій сковорідці. Дістати броколі з духовки й посипати підрум'яненим кунжутом.
Share your videos with friends, family, and the world.
вівсяних пластівців • вершкового масла • фаршу з курячого філе • броколі (заморожена) • цибуля ріпчаста • яйця • солі • чорного меленого перцю.
броколі · сир Пармезан · сир Горгондзола · оливкова олія · сіль …