Що говориться в Біблії про тривогу?
Наприклад, в Євангелії від Івана в 14-му розділі, який якраз і присвячений перемозі над страхом, Христос каже: «Нехай серце ваше покинуть тривоги! Ви вірите в Бога, то вірте і Мені!» (Ін 14:1. Сучасний переклад РБО) і продовжує у 27-му вірші: «Я даю вам Мій світ, але не той світ, що люди дають, Я даю вам.
Що втілює тривогу?
Якщо розглядати тривогу з погляду еволюції, то тривога – це захисна реакція, що допомагає виживати. Тривога готує людину виявлення потенційних загроз. Так природа прищепила людині обережність.
Що робити із нападами тривоги?
Як зменшити тривожність.
- Шукайте причину тривоги …
- Перекладайте увагу на тіло.
- Зменшуйте кількість оповіщень.
- Вирішуйте математичні завдання та займайтеся творчістю.
- Слідкуйте за своїм диханням.
- Письмово фіксуйте свої переживання.
- Дозволяйте собі відпочивати
Що говорить Біблія про страхи?
Нам говориться: «Страшно впасти до рук Бога живого!» (Євр 10:31). Ісус навчав, що ми повинні боятися Бога, тому що Він має владу карати гріх і здатний знищити людей (Лк 12:4-5). Страх відіграє конструктивну роль, допомагаючи людям усвідомити гріховність їхніх помислів та їхню потребу в Божому прощенні.