Чим корисна картопля фрі?

Картопля фрі містить клітковину, крохмаль, поліненасичені жирні кислоти Омега-3, Омега-6 та Омега-9, які беруть участь в обмінних процесах в організмі, та необхідні для нормального росту та самопочуття. У продукті є вітаміни групи В, вітаміни С та К. З мінеральних речовин у картоплі найбільше калію та натрію.

Які вітаміни містяться в картоплі?

До хімічного складу продукту входять: вітаміни В, С, РР; фосфор, натрій, марганець, залізо, калій, кальцій, селен, магній та ін. мінеральні речовини; мононенасичені, поліненасичені та насичені жири; клітковина. Всі ці складові замороженої картоплі фрі корисні для організму людини.

Чого не вистачає, якщо хочеться картоплі фрі?

⬇️ ХОЧЕТЬСЯ: Картоплі фрі Можливо, вам НЕ ВИСТАЧАЄ: Калія

Що цінного у картоплі?

Картопля – цінна продовольча, кормова та технічна культура. Це один із основних продуктів харчування. Цінність картоплі визначається вмістом у бульбах крохмалю, білка, вітамінів, амінокислот та мінеральних солей.

---