Нові ліки – еволокумаб – допомагає печінці очищати кров від шкідливого холестерину. "Він набагато ефективніший за статини", – каже професор Пітер Север з Імперського коледжу Лондона.
Продукти, які знижують рівень холестерину у крові
- Щоденне вживати 200-400 г свіжих не крохмалистих овочів та фруктів
- Збільшити кількість клітковини в раціоні
- Ввести в раціон рибу та морепродукти, до трьох разів на тиждень
- Зменшити споживання копченостей та солодкого
- Щодня вживати кисломолочні продукти
Основними представниками групи статинів, які призначаються та використовуються на сьогоднішній день, є розувастатин та аторвастатин. Вони найбезпечніші та ефективніші.
Якщо є зайва вага і підвищений холестерин, так званий метаболічний синдром, це веде до ішемічної хвороби серця, інсульту, тромбозу, безпліддя. Статини обов'язкові.
Найефективнішими виявилися розувастатин, аторвастатин та симвастатин. Розувастатин, аторвастатин і симвастатин ефективніше за інші статини знижують рівень холестерину ліпопротеїнів невисокої щільності, показало дослідження вчених з Університету Манчестера.
Якщо вам потрібно знизити рівень холестерину, але ви не можете приймати статини через м'язові болі або інші побічні ефекти, ви можете спробувати альтернативу. Нові дослідження показують, що бемпедоєва кислота може знизити рівень холестерину та зменшити ризик серцевого нападу та інсульту, не викликаючи м'язових болів.
Список продуктів, які знижують рівень холестерину
- Вівсяна крупа
- Квасоля, соя, горох
- Рослинна олія
- Овочі «борщового набору»
- Чай
Екстракт червоного дріжджового рису (RYRE) Огляд 20 досліджень 2015 року, опублікований у журналі Atherosclerosis, показав, що у тих, хто приймав червоний дріжджовий рис, спостерігалося приблизно таке саме зниження рівня «поганого» холестерину порівняно з тими, хто приймав статини. Цей висновок був зроблений для 10,4 г добавки монокаліну К на день.