Що взяти поїсти, якщо немає холодильника?

Продукти, які зручно брати із собою на роботу:

• Горіхи та козинаки;
• Фрукти: яблука, груші, банани, мандарини, виноград;
• Хлібці, хліб та лаваш;
• Горіхові пасти;
• Паштети (у маленьких баночках);
• Дитячі пюре (м'ясні, фруктові, овочеві) та кашки;
• Дитячі фрикадельки у бульйоні;
• Смажений нут;

Що поїсти, коли нема чого їсти?

Ось приблизний список:

• крупи – гречка, пшоно, вівсянка, перловка, рис;
• бобові – горох, квасоля;
• овочі – картопля, морква, буряк, капуста;
• м'ясо – курка (вигідніше брати цілу) та субпродукти;
• риба – хек, мінтай, палтус;
• консерви – м'ясні, рибні, овочеві;
• фрукти – сезонні яблука, банани, апельсини.

Який продукт не потребує зберігання у холодильнику?

Food.ru зібрав 15 продуктів, які не стоїть зберігати у холодильнику.

• Мед Поміщений у холодильну камеру, мед не зіпсується, але зацукриться, стане менш в'язким, а отже, не підійде для приготування багатьох страв. …
• Помідори.
• Баклажани …
• Картопля …
• Морква …
• Цибуля і часник.
• Фрукти з м'якою м'якоттю.
• Баштанні

Що поїсти, якщо нічого не хочеться готувати?

Комбінації та поєднання

• Йогурт з мюслі та ягодами;
• хумус, морквяні палички та крекери;
• бутерброд із цільнозернового хліба з сирним сиром та авокадо;
• бутерброд з червоною рибою, яйце та огірок;
• печена картопля з сиром та помідорами;
• бутерброд з арахісової пастою та бананами.

---