Що робити, коли починаєш тонути?

проведіть очищення від слизу, слини носової порожнини та носоглотки; шляхом здавлювання грудної клітки видаліть воду, що потрапила в дихальні шляхи; після цього постраждалого покладіть на спину і за відсутності дихання чи серцевої діяльності проведіть штучне дихання та непрямий масаж серця.

Що робити, якщо ви починаєте тонути?

Найкраща практика вдихати рівно стільки повітря, щоб залишатися на плаву, затримувати дихання на кілька секунд і знову видихати . Немає сенсу затримувати дихання надовго, оскільки це призводить до накопичення CO2, через що ви відчуваєте, що вам бракує повітря ще більше.

Що робити, якщо ви відчуваєте, що тонете?

Що робити, якщо ви відчуваєте, що тонете? не борсайтеся, а перевернуться на спину, виплюньте воду і зробіть глибокий вдих, заспокойтеся, відпочиньте, лежачи на спині, вода утримає Вас, не сумнівайтеся. Відпочили? – Тепер можна повільно та спокійно доплисти до берега, або, якщо треба, покликати на допомогу.

Що робити, якщо почав тонути у басейні?

Отже, якщо раптом ви почали тонути або не відчуваєте дна, то постарайтеся лягти на спину. У цьому положенні вам буде легше дихати. Після цього розправте руки ноги якнайширше і постарайтеся зайняти горизонтальне положення. Якщо ваше тіло буде вертикально, то ви тонутимете.

---