Що таке лікопін простими словами?

Лікопін каротиноїдний пігмент, що визначає забарвлення плодів деяких рослин, наприклад томатів, гуави, кавуна. Нерозчинний у воді.

Навіщо використовується пігмент лікопін?

Він пов'язаний з бета-каротином і надає деяким овочам та фруктам (наприклад, томатам) червоного кольору. Лікопін потужний антиоксидант, який може допомогти захистити клітини від пошкоджень . Він міститься в томаті, кавуні, червоному апельсині, рожевому грейпфруті, абрикосі, шипшині та гуаві.

У якому продукті найбільше лікопіну?

Продукти, багаті на лікопін Отже. Лікопін присутній у різних овочах і фруктах. Серед них кавуни, томати, грейпфрути, капуста, манго, морква та ін. Лідером за вмістом лікопіну є шипшина, але в нашому раціоні він присутній все ж таки рідше і в менших кількостях, ніж кавуни або томати.

Чим корисний лікопін для жінок?

Лікопін для жінок Каротиноїд зміцнює здоров'я жіночого організму. Захищає тканини молочної залози від ушкоджень, спричинених вільними радикалами, знижує ризик розвитку мастопатії.

---