Скільки має віджиматися хлопець 20 років?

Нормативи

	М
V ступінь (16-17 років)	27	42
VI ступінь (18-24 років)	28	44
VI ступінь (25-29 років)	22	39
VII ступінь (30-34 років)	16	32

Скільки разів нормально віджиматися?

Кількість повторень може бути від 5 до 20 разів і більше, Залежно від цілей та рівня фізичної підготовки. Підходів – від 2 до 6, відпочинок між підходами 3-8 хвилин, темп виконання – середній.

Скільки разів потрібно віджиматися у 22 роки?

15-19 років: 23-28 повторень; 20-29 років: 22-28 повторень; 30-39 років: 17-21 повторень; 40-49 років: 13-16 повторень

Скільки потрібно віджиматися у віці?

Скільки має віджиматися здорова людина

Вік	Норма для чоловіків	Норма для жінок
25-29 років	22	9
30-34 роки	16	5
35-44 роки	13	4
45-49 років	11	3

---