Як висловити слова підтримки?
Обов'язково потрібно проявляти делікатність. Найчастіше ми висловлюємо слова підтримки на інтуїтивному рівні, але найбільш ефективними можна вважати наступні: «Я тебе підтримую», «Я тобі співчуваю», «Мені шкода, що так сталося», «Я тебе люблю», «Я з тобою».
Що написати, щоб підтримати людину?
16 фраз, які допоможуть підтримати людину з депресією
- «Ти для мене дуже важливий/важлива»
- «Я тут, я поруч»
- «Що я можу зробити для тебе?»
- «Давай зробимо щось разом, я допоможу»
- «Якщо тобі захочеться поговорити, я вислухаю тебе»«Як я можу підтримати тебе? …
- «Мені б дуже хотілось допомогти тобі.
Як допомогти близькій людині з депресією?
- Вислухати Дайте зрозуміти, що готові допомогти. …
- Допомогти знайти допомогу …
- Підтримати у продовженні терапії …
- Пропонувати допомогу у повсякденних справах …
- Підтримувати комунікацію …
- Не забувати піклуватися про себе …
- Проявляти терпіння
Що не можна казати людині в депресії?
12 фраз, які не можна говорити людині з депресією
- «Візьми себе в руки!» …
- «Є ті, кому значно гірше! …
- «Не кисни! …
- «Це все тільки в твоїй голові» …
- «Та ти нормально виглядаєш! …
- «Та в тебе все є! …
- «Депресію придумали ліниві люди, які хочуть привернути до себе увагу» …
- «Тобі треба більше займатись сексом/спортом!»
Не звинувачуйте, не погрожуйте, не намагайтеся говорити замість людини, але дайте знати, що ви тут, щоб обговорити цю проблему. Дослідження …
«Ти для мене дуже важливий/важлива» · «Я тут, я поруч» · «Що я можу зробити для тебе?» · «Давай зробимо щось разом, я допоможу» · «Якщо тобі …
Аби показати, що ви поруч, визнайте те, що переживає інша людина та що спостерігаєте ви: “Я бачу, що тобі зараз нелегко”, “Дякую, що розповіла …
Слухайте, а не вирішуйте проблеми. Часто людина не шукає готових рішень, а просто хоче виговоритися. Ваше бажання негайно “все полагодити” може …
Почніть діалог словами: «Я хочу поговорити про те, що мене тривожить. Чи вдалий це момент? Якщо ні, ми можемо поговорити пізніше». Стежте за тим …