Як пережити втрату дитини: рекомендації психолога
- Постарайтеся повернути зв'язок із тілом Це поступово додасть Вам сил і впевненості. …
- Знайдіть спосіб вшанувати пам'ять ненародженого дитини …
- Знайдіть тих, хто дійсно зможе Вас зрозуміти.
- Поділіться своєю історією.
- Зверніться за допомогою до психолога
Як підтримати тих, хто зіткнувся з втратою?
- Для тих, хто дізнався про …
- Не поспішайте з питаннями.
- Запитайте, як буде комфортніше для людини.
- Не уникайте контакту з людиною.
- Намагайтеся уникати теми дітей та вагітності.
- Акуратно розкажіть про фонди та фахівців …
- Приносьте співчуття – це нормально.
- Для близьких
Емоційна підтримка:
- Попросіть поговорити, але не наполягайте. Будьте готові просто вислухати.
- Не уникайте теми втрати. Дозвольте матері говорити про свою дитину, якщо вона цього захоче.
- Будьте готові бути поруч, навіть якщо слів немає.
Після смерті батьків у них можуть траплятися короткі та сильні викиди емоцій. Крім того, у них можуть виникати фізичні реакції, такі як болючі відчуття в організмі або зміни в режимі сну. Деякі діти можуть виражати горе через зміни у своїй поведінці.
Смерть дитини це не те, що ви переживете; це те, з чим ви вчитеся жити. Коли вмирає ваша дитина, подорож скорботи не закінчується через тиждень, місяць чи навіть рік. Не дозволяйте іншим очікуванням бути керівництвом для вашого прогресу. Будьте терплячі з собою та членами вашої родини.
Ось що ви можете зробити, щоб впоратися з тим, що ваша дитина вмирає: Дозвольте собі відчувати те, що ви відчуваєте . Плакати — це нормально, а також нормально переживати моменти щастя. Запишіть свої почуття до щоденника.
Перинатальна втрата – це смерть дитини до, під час чи протягом семи днів після пологів. При перинатальній втраті відбувається і фізична втрата — загибель ембріона чи дитини, і символічна: втрата статусу батька, уявлень, мрії, свого «я» чи його частини тощо.
Можна сказати: «Я навіть не уявляю, як важко тобі зараз. Якщо ти хочеш поговорити про те, що сталося, я тут і готовий тебе вислухати.. Не оцінюйте рівень горя Іноді бажаючи втішити батьків, друзі кажуть їм «ну, буває і гірше». Вони порівнюють одне переживання з чимось, що їм здається трагічнішим.