Як правильно пити імбир при застуді?

У захисті проти застуди та грипу чудово допомагає суміш порошку. імбиру з меленою корицею. Взяті в рівних частинах, вони заливаються склянкою окропу і після 10-хвилинного настоювання додають трохи меду. П'ють напій кожні 4 години по дві склянки.

Як зробити відвар з імбиру від застуди?

Класичний рецепт включає 3 столові ложки свіжого кореня імбиру на літр води, кілька листочків м'яти та 4 столові ложки лимонного соку. Далі можна додати до смаку цукор чи мед. Суміш потрібно довести до кипіння і варити близько 10-15 хвилин.

Чи можна жувати імбир при болі у горлі?

Якщо ви хочете використати імбир, то при болях у горлі необхідно застосовувати саме вологий імбир. Мокрий імбир слід деякий час потримати у гарячій воді та вживати у теплому вигляді. За бажання можна додати мед, щоб пом'якшити смак.

Як правильно пити імбирний чай до їди чи після?

Для ефективного схуднення імбирний чай потрібно пити у теплому вигляді за півгодини до сніданку та півгодини до обіду від півсклянки, але не більше однієї склянки за один прийом або кожні півгодини по одній столовій ложці напою.

---