Який вітамін D краще засвоюється дітьми?

Вітамін D – це жиророзчинна сполука, тому масляна форма вважається більш фізіологічною. Але щоб розчин засвоїв, потрібно жовч. А ось водна форма всмоктується без неї. Такий препарат краще підходить маленьким дітям та людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту.

Як краще приймати вітамін Д дітям?

Водний розчин рекомендований для немовлят. Масляну форму, таблетки та капсули допустимо пити дітям старшого віку та дорослим людям.

Який вітамін D радить Комаровський?

Вітамін D3 4000 IU (МЕ) від Лікаря Комаровського можуть вживати діти від 11 років і дорослі по 1 капсулі на добу під час їжі. Маленьким дітям (від 3-х років) краще приймати препарат у меншому дозуванні – 1000 МО, а дітям від 8 років підійде дозування 2000 МО.

Яка форма вітаміну D найефективніша?

Вітамін D3 є рекомендованою формою як профілактики, так лікування дефіциту вітаміну D, що пов'язані з більш стабільної фармакокінетикою.

---