Які хвороби виникають за нестачі вітаміну B12?

Нестача вітаміну B12 викликає фунікулярний мієлоз – ураження задніх та частково бічних канатиків спинного мозку. Захворювання зазвичай пов'язане із мегалобластною анемією. Розвивається дискоординація рухів та хитка хода. Потім з'являється слабкість у кінцівках, переважно у ногах (нижній парапарез).

Як виглядає мова з дефіцитом B12?

Блідий гладкий язик може бути ознакою атрофічного глоситу, який може виникнути при дефіциті заліза або дефіциті вітаміну В12. Мова малинового кольору дає привід запідозрити дефіцит вітаміну B12.

Який швидкий спосіб заповнити дефіцит B12?

Необхідно включати продукти харчування, багаті на вітамін В12: яловичина, субпродукти, яйця, молоко, сир, зелені листові овочі. Як допоміжний засіб можуть виступати страви та продукти з високим вмістом аскорбінової кислоти: червоний перець, чорна смородина, шипшина, цитрусові.

Що стосується специфічних наслідків дефіциту вітаміну В12?

Розвивається анемія, що викликає блідість, слабкість, стомлюваність і, при тяжкому ступені, задишку та запаморочення.

---