Ознаки, характерні для гормонального збою у жінок
- Нерегулярні (затримки, передчасний початок, відсутність менструацій) або дуже болючі, рясні менструації
- Набір ваги, не пов'язаний із харчуванням, та складності зі зниженням ваги
- Витончення та порідіння волосся
- Надмірне зростання волосся на обличчі та тілі
Основні симптоми гормонального збою:
- збільшення чи втрата ваги – без очевидної причини;
- порушення циклу – менструації нерегулярні, занадто часті або рідкісні, рясні або мізерні;
- аменорея – відсутність менструацій протягом 6 місяців і більше;
- порушення репродуктивної функції – безпліддя, викидні;
СИМПТОМИ ГОРМОНАЛЬНОГО збою
- спрагою та сухістю в роті;
- порушеннями менструального циклу у жінок, хворобливістю менструацій;
- різкою зміною ваги;
- появою розтяжок на шкірі (стрії);
- проблемами із зором;
- появою або загостренням проблем зі шкірою:
- слабкістю, швидкою стомлюваністю;
Ознакою дефіциту жіночих гормонів можуть бути такі симптоми:
- хворобливий секс через відсутність вагінального мастила
- часті рецидиви інфекцій сечовивідних шляхів через витончення слизової уретри
- нерегулярні менструації чи аменорея
- перепади настрою
- припливи та підвищена пітливість
- хворобливість молочних залоз
Гормональний дисбаланс може виявитися у вигляді рідкісних, мізерних або рясних, а також хворобливих менструацій. У деяких жінок гормональний збій супроводжується матковими кровотечами. Також у жінок можуть виникнути проблеми з вагітністю та пологами: викидні, мертвіння, гіпертонус матки, гестоз.
7 природних способів нормалізації гормонального фону
- Скоротіть споживання цукру та всього, на що у вас харчова алергія.
- Дотримуйтесь принципів правильного харчування.
- Адекватно керуйте стресом.
- Стережіться токсинів.
- Досить спіть.
- Уникайте кофеїну
- Будьте в курсі.
Щоб виміряти рівень гормонів, необхідно здати кров чи провести інші дослідження. Аналізи призначає лікар-ендокринолог.