Звідки пішла медитація?

Медитація існує тисячі років. Вона прийшла до нас із давніх філософських та духовних навчань. Особливого розвитку практика усвідомленості набула в буддизмі та індійській йозі, звідки й просочилася у широкі маси. Сьогодні медитативні способи оздоровлення душі та тіла активно використовують у роботі лікарі та психологи.

Хто створив медитацію?

Махаріші Махеш Йоги, Засновник трансцендентальної медитації.

Чому медитація – це гріх?

Тому що у медитації проявляється форма поклоніння індуїзму та буддизму та передання товариша Всевишньому Аллаху. Тому така медитація суворо заборонена шаріатом.

Що відбувається з мозком під час медитації?

Вплив медитації на мозок та когнітивні функції Один з найбільш відомих ефектів медитації – це збільшення щільності сірої речовини в деяких областях мозку, таких як гіпокамп, який відіграє важливу роль у пам'яті та навчанні, і префронтальна кора, пов'язана із самоконтролем, плануванням та прийняттям рішень.

---