Що таке точечний масаж?

Суть точкового масажу зводиться до механічного впливу на невеликі ділянки шкіри, які носять назву біологічно активних точок.

Кому не можна робити масаж спини?

Протипоказання до лімфодренажного масажу:

• Тромбоз.
• Хвороби серця та судин.
• Захворювання печінки або нирок.
• Активні фази хвороб шкіри.
• Невралгія.
• Лімфаденіт (запалення лімфатичних вузлів).
• Опіки.
• Онкологія.

Звідки правильно починати масаж?

Починати масаж потрібно від того місця, де м'яз переходить в сухожилля. Позитивний ефект розминки полягає в тому, що воно покращує циркуляцію крові, лімфи і тканинної рідини.

Що буде, якщо робити масаж обличчя кожен день?

Важливо пам'ятати, що проведення масажу обличчя занадто часто може пошкодити шкіру, тому не рекомендується робити масаж кожен день.

Укол проводитися кінчиком великого або вказівного пальця, що виконується в швидкому темпі. Такий прийом використовується на точках, які розташовуються на великих м'язах. Вібрація здійснюється середнім або великим пальцем. Коливання робляться в швидкому темпі, не відриваючи пальця від масажованої точки.
Натискання вказівним пальцем на це місце стимулює роботу серцевого м’яза і легенів. Масаж ефективний при аритмії, гіпертонії, бронхіті, запален …
Точковий масаж (або акупресура) — це давня … Процедура проводиться на тій та іншій руці через кожні 60 секунд міняти середні пальці рук.
Прийоми точкового масажу і рекомендації до них: Безперервне погладжування, легке торкання, натиснення за допомогою подушечок великого та середнього пальців або …
Перед проведенням масажу тіло потрібно як слід підготувати. Для цього протягом 20 хвилин його розтирають долонями, розминають і виконують …

---