Що добре виводить сечову кислоту з організму?

Цитрусові, огірки дуже добре виводять сечову кислоту. З овочів та фруктів необхідно обмежити помаранчеві. Виключити шпинат, щавель. З фруктів та ягід не показані: слива, малина, інжир, виноград.

Які ягоди можна їсти при підвищеній сечовій кислоті?

Брусниця, малина, ревінь, журавлина, полуниця, всі сухофрукти, особливо родзинки, виняток становить лише чорнослив. Цілісне молоко знежирене, натуральний йогурт, кисломолочні вироби, сир нежирний, сметана, м'які сорти несолоного сиру.

Що категорично не можна за підвищеної сечової кислоти?

Продукти, які мають бути виключені:

• наваристі м'ясні, рибні бульйони;
• дріжджові хлібобулочні вироби;
• бобові;
• риба жирних сортів, шпроти, сардини, щука;
• субпродукти;
• сало, смалець;
• білі гриби, печериці;
• солодощі – торти, тістечка, цукерки, шоколад;

Що треба їсти, щоб зменшити сечову кислоту?

Рекомендується дієта з винятком м'ясних бульйонів, копченостей з обмеженням м'яса, сиру, меду, алкогольних напоїв. Допускаються такі продукти: Відварене нежирне м'ясо, риба, птиця, не частіше ніж 3 рази на тиждень. Після відварювання м'ясо та рибу можна використовувати для приготування різних страв (гасити, запікати).

---