Який вид відпочинку найкращий?

— Якщо ви працюєте з людьми і втомлюєтеся емоційно, найкращий відпочинок – фізичний. Наприклад, пробіжка парком. — Якщо на роботі ви втомлюєтеся фізично, обирайте інтелектуальний та пасивний відпочинок: читання книги, настільні ігри, масаж. — Якщо ви втомлюєтеся психологічно, ваш ідеальний варіант — медитація чи ретрити.

Чому активний відпочинок кращий за пасивний?

Пасивний відпочинок краще, оскільки постійно активний відпочинок може викликати як розумову, так і фізичну напругу та стрес. У випадку з пасивним відпочинком ви також зможете знизити рівень стресу, розслабити м'язи та досягти багатьох інших позитивних результатів.

Якому виду відпочинку віддаєте перевагу?

Якому виду відпочинку ви віддаєте перевагу найбільше?

Спокійний (море, сонце, пісок)	38%
Екстремальний (гострі відчуття)	6%
Оздоровчий (санаторії, лікувальні джерела, SPA)	4%
Дачний	5%
Відпочиваю зовсім по-іншому	9%

Який вид відпочинку найпопулярніший?

Результати цього року показують, що пляжний відпочинок та міський відпочинок залишаються двома найпопулярнішими типами відпустки: майже половина (48%) вирушила на пляж за останні 12 місяців, а цей показник зріс до 56% сімей.

---